Ouverture d’un cours d’auto-défense destiné aux femmes

L’autodéfense pour femmes est faite pour apprendre à faire face aux agressions et à évaluer la dangerosité de situations courantes. Ces nouveaux cours du jeudi se déroulent au Bourget-du-Lac et vous proposent des ateliers afin de mieux reconnaître et réagir à des situations à risque, en incluant des exercices pratiques de défense au corps à corps.

Cours d’auto-défense

C’est la récurrence des violences et agressions faites aux femmes qui a décidé Christophe Larive, professeur d’aïkido au club du Bourget-du-Lac, de créer un cours d’auto-défense pour les femmes dès 14 ans, afin de les mettre en situation réelle de tout type d’attaque.

Après un échauffement spécifique, le mental, le déplacement et les techniques de défense seront travaillés. Le but étant de garder son sang-froid et son intégrité physique en sortant de chaque séance avec un acquis.

Les cours ont lieu tous les jeudis de 20h00 à 21h30 dans le Dojo sous Cinélac.
Les 2 premiers cours de découverte sont gratuits. Le certificat médical est obligatoire.

Infos / Inscriptions : 06 98 44 26 06 – larive.christophe@gmail.com